Los Beneficios del aguacate en la Sexualidad

Se ha hablado mucho de los innumerables beneficios que aporta el aguacate para la salud y para la estética, pero poco se ha hablado de sus beneficios en el ámbito sexual. ¿Es realmente afrodisíaco el aguacate?¿Puede aumentar el deseo sexual? Sigue leyendo, y encontrarás las respuestas.

Aguacate, su historia sensual y simbólica:

El aguacate es una fruta cargada de historia. Para entender su origen afrodisíaco, hay que remontarse históricamente a los antiguos Aztecas y Quechuas. Debido a su aspecto similar al de un testículo, la palabra «aguacate» deriva etimológicamente de «Ahacatl» que en azteca significa «testículo verde». Los aztecas consideraban a esta fruta como una fuente de placer sexual y como un símbolo de amor, lujuria y fertilidad, producto del proceso de polinización de su árbol «Ahuacuatl» («Árbol de los testículos»). Gracias a su poder altamente fertilizante, sólo podían consumirlo aquellos hombres vírgenes de la tribu.

En cuanto a América del sur, esta fruta recibe el nombre de «palta».  La palabra Palta, a diferencia de la palabra Aguacate, deriva del Quechua, y significa «bulto de carga que se lleva colgado» (Asociándolo también al bulto sexual masculino). Dada su forma de testículo y su fama americana de «estímulo erótico», esta fruta fue fuertemente rechazada en Europa por parte de los curas y sacerdotes de la época, prohibiendo su total consumo en mujeres.

En algunas culturas, el aguacate sigue siendo considerada la «fruta del amor». En Colombia por ejemplo, llevarle aguacates a una novia es símbolo de amor.

Beneficios del aguacate para la sexualidad:

Tener un buen rendimiento sexual, implica altos niveles de energía, y los aguacates poseen un gran contenido de minerales, grasas mono insaturadas (grasas buenas para el corazón y para el colesterol) y vitaminas que ayudan a mantener la energía y el deseo sexual elevados.

Aquí, algunos aspectos positivos ligados a lo sexual:

Aguacate para aumentar la satisfacción sexual en las mujeres:

Tener una buena alimentación, también es clave a la hora de tener un mayor desempeño sexual. Ademas, Llevar una alimentación saludable va de la mano con mantener una buena circulación de la sangre. La sangre, a su vez, resulta un elemento primordial para llevar a cabo una actividad sexual placentera. Las mujeres a diferencia de los hombres, presentan cuerpos cavernosos en el clítoris, los cuales se llenan de sangre antes del orgasmo.

Durante la edad reproductiva, suele presentarse mayor deseo sexual antes y durante la ovulación. Una de las propiedades que posee el aguacate, es que contiene hierro y el hierro es muy bueno para la ovulación. En la menopausia, por el contrario, los ovarios de la mujer dejan de producir estrógenos, por lo que se produce una disminución de la libido o del apetito sexual. El aguacate es una excelente opción para estas mujeres, ya que al ser una fruta, contiene fitoestrógenos que son unos compuestos químicos parecidos a los estrógenos. Los fitoestrógenos contribuyen a reducir la sequedad vaginal dando lugar a sensaciones más placenteras. Tanto la vagina, el clítoris y los pezones se llenan de sangre cuando la mujer esta excitada. El clítoris incrementa su tamaño. Los pezones se vuelen más duros y algunos músculos se contraen. El aguacate es un alimento muy rico en vitamina E. Esta vitamina (también conocida como la “vitamina del sexo”) es un gran anticoagulante y antioxidante natural que ayuda a diluir la sangre facilitando su paso a través de los vasos sanguíneos, hasta llegar a los órganos sexuales. Asimismo, el aguacate aporta vitamina D, que junto con la vitamina E, incrementan el valor energético y ayudan a la relajación y a la contracción de los músculos.

Aguacate para aumentar la satisfacción sexual en los hombres:

En el caso de los hombres, la circulación sanguínea también es muy importante, ya que al tener un mayor flujo de sangre en su pene, la erección será mejor y más duradera. Tener una buena erección implica tener una relación sexual más satisfactoria. El aguacate, como dijimos anteriormente, al poseer vitamina E, mejora la circulación sanguínea. No solo favorece a los órganos, sino también a los músculos.

La vitamina C del aguacate, por su parte, no sólo contribuye a una mejor circulación sanguínea, sino que además brinda otros beneficios:

  • Aumenta la testosterona en los hombres.
  • Aporta un gran incremento energético.
  • Ayuda a que las eyaculaciones sean más largas.
  • Mejora la calidad del semen.
  • Ayuda a corregir la disfunción eréctil.

Los hombres mayores de cincuenta años o que tienen alguna enfermedad cardíaca, obesidad, diabetes, colesterol elevado o hipertensión arterial, son más propensos a tener este tipo de disfunción. El viagra es la opción más requerida en estos casos, pero en algunas ocasiones pueden aparecer efectos secundarios muy contraproducentes. Un dato no menor, es que su consumo no es aconsejable para personas que cuenten con problemas cardiovasculares previos. El aguate al poseer un alto contenido de potasio, resulta un gran sustituto natural del viagra, ya que actúa como vasodilatador, al relajar los músculos y vasos sanguíneos del pene facilitando de esta manera, sus erecciones.

El aguacate a si mismo presenta vitamina B6, la cual se encarga de la producción de testosterona, que es la principal hormona sexual masculina. Ella además, ayuda a regular la producción de andrógenos, hormonas que se producen de forma natural y que son anteriores a la hormona masculina.

La vitamina D, por su parte, al igual que la vitamina C, ayuda a incrementar aún más estos niveles de testosterona.

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